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登山道具&保険 関東山登りイベント・スキー教室  -東京神奈川埼玉千葉からのハイキング、トレッキング、登山ツアー、スキー、スノーボード、バックカントリーサークル(クラブ山岳会)-

山でも使える歯磨き粉のすすめ!

今回は山でも使える歯磨き粉の紹介です。山では特に宿泊登山の時に歯を磨きたくなった方も少なくないのではないでしょうか?特に連泊の時に歯を磨けないなんて、今の現代人にとったら気持ち悪い事この上ないのでは?!通常の登山であれば塩磨きもおすすめなのですが清涼感がなくすっきり感がないのでどうしても気持ち悪さがなくなりません。そこでお勧めなのが、天然素材だけでできていて環境負荷のすくないと山でも使えるとうたっ... 続きを読む

日焼け防止に息苦しくないフェイスカバーの進め

山では紫外線が地上の何倍もあり、場合によっては7~8倍にもなるとも言われています。更に雪の上では照り返しがある分更に増えます。日焼け止めを頻繁に何度もつければそれなりに日焼けを抑えられますが、登山中ともなるとそんな時間もなく限界もあります。そんな時に日焼け止め効果のあるフェイスマスクは優れものです。ただ、フェイスマスクでは鼻も口もふさがれてしまい、息苦しいのが欠点で運動中つけるには限界もあり、直ぐに... 続きを読む

大発見! 防水透湿伸縮性ソックス(靴下)登山用の進め

この度、格安の防水透湿性で伸縮性もある格安のソックス(靴下)が新たに販売され始めていましたのでその紹介となります。数年前に調べた時には1万円前後と非常に高額な値段でゴアテックス製の靴下はありましたが伸縮性もなく登山には使える物ではありませんでしたが、この度調べました所、5000円程と非常に安価な値段で防水透湿性で伸縮性もある靴下が販売され始めていました。登山では雨で度々靴が濡れてしまったという経験をした... 続きを読む

寝袋の進め!!どんな寝袋を買えば良いの?安く買う方法とは?

寝袋と言えば、初心者の登山者からしたら憧れのアイテムの1つなのではないでしょうか?そこで寝袋とはなんなのかと言うと、簡単に言えば寝る為の物になります。寝ると言っても何処でというと、今回は山で寝る場合を考えてみます。寝袋というと大きく別けて二つの形があります。人の形をしたマミー型と長方形の形をした封筒型になります。・マミー型 人の形をしているので場合によっては頭まで被り密閉する事ができるので保温性を... 続きを読む

これからの暑い時期、暑さに耐えるしかないの?アームカバーの進め!

これからの時期、山とは言え低山、中山では非常に暑くなってくる時期でもあります。暑さ対策としては凍らせたペットボトルを持って行くなども熱中症対策には効果的ですが一過性の物でその時だけ涼しさを感じるものです。それでは他に方法はないかと言うと、服をできるだけ薄着にしたり脱いだりも良いです。ただ、日差しや日焼け、虫対策もありますので流石に裸になる訳にも行きません。そこで、効果を発揮するのがアームカバーにな... 続きを読む

長時間歩くと膝が痛くなる。治す方法はあるの?

登山やマラソンをしていると膝が痛くなった事がある方も多いのではないでしょうか?ここでは実際に私も酷い膝の痛みに悩まされ、如何に治して来たのかを御紹介します。一例としてあくまで暖かい目でお読み頂ければと思います。※運動しなくても膝がいたい方や年配の方は整形外科の受診を御願いします。それでは長時間運動をした時に膝が痛くなると言っても膝のどこが痛くなるかというのが重要になってきます。殆どの場合は私と同じ... 続きを読む

テント選びは難しくない!テント選びのポイントとお勧めテント!

登山でテントといえば、みなさんが憧れるテント泊山行の必須アイテムです。初級、中級者を卒業するに当たり誰しもが欲しくなるアイテムでなのでは。ただ、テント選びというと各社沢山出すぎていて何を買ったらよいか迷った方は多いのではないでしょうか?こんな感じで??がつづいて良く分からない分野でもあります。しかしながら、要点を1つづつ抑えて行くと自ずと選択肢は絞られてくる物です。そこでテントについて重要な項目に... 続きを読む

今のガスバーナーで本当に良いの?登山用ガスバーナーの選び方!!永久保存版

登山用のバーナーといえば色々あります。バーナーがあれば山頂で暑い珈琲タイムやカップラーメン、はたまた、料理などにも使えます。もしもの時の暖とりにも使える優れものです。登山初心者を卒業するあたりに一番欲しくなるアイテムでもありますね^^実は正式にはガスバーナーではなく、ガスストーブと言います。イメージし辛いのでみなさん、バーナーって呼んでますけどねwそこでバーナー(ここではあえてバーナーって呼ばせて... 続きを読む

登山に必要な物って何?お得な買い方!永久保存版

登山ってどういう物が必要なの?これから登山を始めようとしている方や始めたばかりの人、もう一度、おさらいしたい人にも参考になれば幸いです。登山用品を集めるにはやっぱりネットで購入するのが手早く早いです。登山用品が非常に安価に売っていたり、たまにセールをやっていて非常に安く売っていたりもしますので楽天市場やアマゾンで購入する事が多いです。お店としては楽天市場のナチュラムで何度も購入しておりますので信頼... 続きを読む

危険な雪山登山だけに必要な物ではない。ピッケル、アイゼンのすすめ!

ピッケルやアイゼンは危険な登山の時だけに必要だと考え最近、雪山に入るにも関わらずもっていかない方が増えて来ているのが必ず見受けられます。40度越え60度ほどある雪の斜面にもかかわらずノーピッケル、ノーアイゼンの方までいる始末です。もしもの時を考え雪山に入る時には必ずピッケルと12本爪アイゼンの携行をする位の心構えはほしいものである。それでは雪山に入る時に必要なピッケル、アイゼン、ストックについて説明... 続きを読む

登山で脱水症状にならない為には 効率的な水分補給のすすめ!

 登山では喉が渇く前に一口ずつ水を飲む必要があります。もし喉が渇いたと感じたなら既に脱水症状になっていますので、運動能力も落ち非常に辛い状況・登山になってしまいます。 場合により50%ほど体力が落ちたり場合により行動不能にも陥ります。 運動生理学的には体重(kg)×時間(h)×4(係数)[ml]減ると言われています。例えば、60kg×1h×4=240mlという計算となります。------------------登山で飲むと良い物--------------... 続きを読む

もう高度計なんて高くない!登山に高度計のすすめ!

高度計なんてもう高くない、実際に一万円を切ってちゃんと使える高度計も存在します。ではなぜ高度計が必要かと言うと、高度計があると自分の今居る高度や移動高度、気圧、天気予報、方角(電子コンパス)が分かる様になります。簡単に言えば自分の居場所を知る大きな情報となるのです。例えば登山であれば登山地図を持っていますのでその地図と高度が分かれば、おおよその自分の位置を特定もできたりします。登山やバックカントリー... 続きを読む

格安、お得な登山道具の情報、必携な登山道具など

登山道具に関しましてまとめてみました。特に登山を始めようとしている方や始めたばかりの人にも参考になれば幸いです。-----------当イベント必携品-----------・登山靴  用途により、トレランシューズ、軽登山靴、重登山靴、雪山重登山靴等あり  ※軽い靴の方が速くて疲れないので、ハイキングには軽登山靴がお勧め!!・リュックサック  日帰り25L位、小屋泊40L、テント泊50L以上 強度的にも登山用がベスト  ※モ... 続きを読む

格安保険、山岳保険の入り方

山岳保険についてまとめてみました。どんな保険に入ったら良いか分からない方や迷ってる方の御参考にして下さい。ーーーーーーーーーー保険についてーーーーーーーーーー 当、コミュイベントでは保険への加入は必須となっています。保険に御加入の上、御参加下さい。下記は参考にて、保険制度は頻繁に変わります、最終的には保険屋さんに御確認の上ご自身の責任にて御加入下さい。※山岳保険であっても普段の生活の事故にも対応し... 続きを読む
まとめ